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如果您收到陌陌科技的短信提示，并且提示有人关注您，然后告知回复R以拒绝接收此类消息，您可以根据个人意愿进行回复。
1、如果您希望不再接收此类消息，可以回复R或者按照短信提示进行操作。
2、如果您担心这可能是诈骗或垃圾信息，您可以先核实短信的来源，如果确实是来自陌陌官方，那么短信应该是真实的，但如果短信的来源不明确或存在疑虑，建议您不要随意回复或点击其中的链接，以防诈骗。
3、如果您使用的是陌陌应用并关注了许多人，有时系统会发送此类消息通知您有哪些人关注了你，如果您不介意被更多人知道，也可以选择不回复，继续接收此类消息。
对于任何涉及个人信息和隐私的操作，请务必谨慎，确保自己的安全和隐私不受影响，如果您有任何疑虑，建议直接联系陌陌官方客服进行咨询和确认。